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京料理レシピ

鯛と蓮根の煮付け

真鯛を桜鯛とも呼ぶように旬をむかえています。
今では、養殖と天然・産地も表示されていますので、 この機会に天然の鯛でお試し下さい。

材料

    • 天然鯛…400g
    • 蓮根…8切れ
    • お酒…200cc
    • みりん…100cc
    • 水…200cc
    • 濃口醤油…大さじ2

作り方

  1. 蓮根は、皮をむいて食べやすい大きさに切った物を8切れ用意し湯がく。
  2. 鯛は4つに切り、霜降りをする。(霜降り  熱湯に5秒入れてから水に入れる)
  3. 1と2を鍋に入れて、お酒・みりん・水を入れ落し蓋をして火にかける。(中火)
    適当な落し蓋が無ければ、アルミホイルでも良い
  4. あくを取りながら、煮汁が半分ほどになれば濃口醤油を入れる。
  5. 火を止める目安。お鍋を火から外した時に、煮汁が鍋底から5ミリから1センチ程まで減った時。